怒りや欲求不満が充満。その感情を利用して前に進む原動力にしたい。

投稿者: | 2017年9月14日

感情は車を動かすガソリンのようなものだ。
感情に支配されるのではなく、利用すればいい。

仕事上でイライラすることが重なりました。
その時、アルフレッド=アドラーのこの名言を思い出しました。
このアドラーの言葉を知っていたことで、救われたような気がします。

感情を発露する一番いい方法は、この感情を利用して前に進む原動力にすること。
不思議なもので、怒りや欲求不満の感情は、普段出てこない勇気を与えてくれます。
感情のコントロールとは、感情を上手く利用することなのだ、と再確認しました。

風呂の湯船に浸かりながら、ふと思いついた曲を口ずさみました。
ゆずの「心のままに」という歌。
社会人になって間もない頃に流行っていた曲ですが、歌詞もリズムもいい。
ついつい大声で歌ってしまいました。

お陰で束の間のストレス発散。
明日への活力にしたいと思います。

 

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