超スロージョグ。マイペースをつらぬいて気持ちいい汗をかく。

投稿者: | 2017年10月1日

夕食後、いつもの超スロージョギングに出かけました。
今日もひときわ空気が秋らしく、涼やかで気持ちいい気候です。
筋肉と心臓を徐々にほぐすように、ゆっくりとしたペースで走ります。

途中、小学校低学年の女の子に抜かれていきました。
身体の大きなおじさんがのんびり走っているのが邪魔だったのでしょう。
その女の子が先を急ぐ姿を見ながら、惑わされることなくマイペースでランニングを続けます。

ランニング途中にあった亀戸天神。
そこで小休止し、そっと手のひらを合わせ、家族の安寧を祈願。
そしてまた走り出します。

その後はずっと剣道のことを考えていました。
昇段審査の時のことです。
まず初太刀はどのような技でいこうか?
相手がこうきたら自分はどのように対処しようか?
そうやってイメージトレーニングをしていたら、あっという間に時間が過ぎました。

6キロ強で今日は終了。
しっかりと汗をかいて気持ちがいい。
今日から10月。
また新たな気持ちで生活していきたい、と決意した今日のランニングでした。

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