走り初め
ランニング。 暑かったり。 心身が疲れていたり。 走りたくない理由が、たまに頭をよぎります。 でも、1キロだけでも走っておこうか。 走り始めると、だんだんと調子が出てくる。 5キロ、6キロ、7キロ。 吹き… 続きを読む »
ランニング。 暑かったり。 心身が疲れていたり。 走りたくない理由が、たまに頭をよぎります。 でも、1キロだけでも走っておこうか。 走り始めると、だんだんと調子が出てくる。 5キロ、6キロ、7キロ。 吹き… 続きを読む »
5月5日。 二十四節気でいう立夏。 夏が立つ、という言葉通り、日差しは夏を思わせる眩さ。 でも気候はさわやかで心地よい。 若葉がしっかりと色付き始め、瑞々しい薫りが空気の中に感じられます。 夏がやってくるという、どことな… 続きを読む »
今日は夕食後にスロージョグに出かけました。 その途中、東京日本橋の交差点。 その一角に、ウェルシア薬局日本橋一号店があります。 モノトーンのシックな照明。 日本橋の街に溶け込んで、一見ブティックのような外装。 この店舗は… 続きを読む »
大動脈解離と自分の関係。 もう切っても切り離すことができません。 まさに運命共同体です。 大動脈解離と一緒に生きていくことで、自分の人生に多くの変化が生まれます。 生きていることへの純粋な喜び。 自分の身体へのいたわり。… 続きを読む »
急性大動脈解離の手術を終えて3週間ほどたったころでしょうか。 自分の状態を図ることを目的に、階段の上り下り運動を行いました。 もちろん看護師さんも同伴する、ちゃんとしたリハビリプログラムの一環です。 1階下まで階段で降り… 続きを読む »
年末年始のお休み。 子供たちとキャッチボールをしました。 子供たちが投げるボールの球筋。 年を追うごとにどんどん鋭くなっていきます。 中1の息子は、鋭く曲がる変化球をズバズバ投げ込んできます。 明らかに私の球筋の上を行く… 続きを読む »
夕食後、いつもの超スロージョギングに出かけました。 今日もひときわ空気が秋らしく、涼やかで気持ちいい気候です。 筋肉と心臓を徐々にほぐすように、ゆっくりとしたペースで走ります。 途中、小学校低学年の女の子に抜かれていきま… 続きを読む »
今日は夕食後にランニングに出かけました。 先週と同じく7キロ。 昨日の剣道の稽古の影響で、身体中が筋肉痛。 足も重たく感じられました。 ただ、気候が心地良く、走っていて気持ちがいい。 ランニングにはいい季節になりました。… 続きを読む »
お盆休みに子供達とサッカーをして、アキレス腱を痛めていました。 大事な部分の故障ですので、身体を動かしたい欲望を堪え、しばらく運動を控えていました。 その甲斐もあって、痛みもほぼ無くなってきました。 今日の東京は、気温は… 続きを読む »
三連休二日目の今日の締めくくりはスロージョグ。 日が落ちてほんのり暗くなった黄昏時。 とはいえ、30度を超える暑さ。 無理せず楽せずをモットーに走り始めました。 コースはいつもの浅草、スカイツリーの周遊ライン。 今日は、… 続きを読む »
靖国神社のみたままつり。 今年は7月13日から16日にかけて行われます。 みたままつりは、東京の夏の風物詩として親しまれ、毎年30万人の参拝者で賑わうそうです。 本殿では、毎夜英霊をお慰めする祭儀が執り行われます。 少し… 続きを読む »
通勤ウォーキングやランニングコースには両国国技館があります。 年三回の本場所の時には、毎日がお祭りのように盛り上がります。 朝早くから当日券を求めるお客さんが、正門前のチケット売り場に長い列を作ります。 やがて、国技館前… 続きを読む »
今日は午前中から皇居ランを決行しました。 こどもの日は、飲んで食べて不摂生しまくりました。 たまには おいしいものを食べ、好きなお酒に浸るのもいいものです。 今日は、その不節制を取り戻すべくやってきました。 天気が心配で… 続きを読む »
五連休初日の締めにランニング。 夜7時を超えてもまだ空気はほんのり暖かい。 からりとした感じが心地良さを増幅させます。 今日は東京スカイツリー、浅草巡るコース。 スカイツリーはだいぶ人混みも減っていたが、浅草は夜7時を過… 続きを読む »
久しぶりの10キロ走に挑戦。 今週は剣道の稽古がお休みだったため、身体がとても軽く感じました。 そのため、序盤から非常に良いペースで刻めました。 目標として1キロ7:00〜7:30に置いているのですが、今日は序盤から6:… 続きを読む »
夕方からお花見をかねてランニング。 朝からの雨もあがり、空気はひんやりするものの寒過ぎない気候。 花見の名所上野まで心地よく走りました。 その途中でハプニング。 歩いていたら三人ほどの若者がかなり泥酔状態で前から歩いてき… 続きを読む »
今日は久しぶりの10キロ走。 10キロ走るのはもうかれこれ一年ぶりくらいになるか。 特に冬場は寒いので、血管にはあまり良くない感じが否めないため、多くても7キロくらいが限界でした。 今日は天気も良く、気温も19時の段階で… 続きを読む »
私には夢があります。 いつの日か、ホノルルマラソンを完走したい。 もうすでに、私の夢=人生の目標として設定してしまった以上、これは達成させないにはいられません。 徐々に徐々に準備していきたい。 そして必ずや… 続きを読む »
どうしてもかなえたい夢がありますか? たまに自分に問いかけます。「どうしてもかなえたい夢はなに?」 最初のうちはいろんなことが思い浮かぶものです。 ・沖縄に別荘が欲しい。 ・ゴルフをやりたいときにやれるようになりたい。 … 続きを読む »